1 hodnotenie
Yerba Maté Argentino
Objavte pravú silu tradičného argentínskeho yerba maté, tradičného juhoamerického čaju, ktorý je obľúbený pre svoje pozitívne účinky na telo a myseľ. Tento 100 % prírodný produkt obsahuje vyváženú kombináciu vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú sústredenie, vytrvalosť a celkovú pohodu. Naše Maté je perfektný spoločník na aktivity ako učenie, čítanie kníh a dokonca vám pomôže aj pri akomkoľvek fyzickom výkone.
| Kategória: | Zdravé telo a myseľ |
|---|
Novinka
Prečo si vybrať naše argentínske Maté?
Yerba Maté je prirodzený zdroj energie, ktorý zlepší koncentráciu a to bez nežiaducich účinkov, ktoré sú napr. z konzumácie kávy. Zároveň podporuje metabolizmus a trávenie, čo môže pomôcť s chudnutím. Tento produkt obsahuje 100 % čisté listy Yerba Maté.
Ako pripraviť Yerba Maté?
Najprv si pripravte tieto suroviny: sušené listy Yerba Maté, tradičnú nádobu Kalabasa, Bombillu, horúcu vodu (70–80°C).
- Pre začiatočníkov odporúčame 2-3 polievkové lyžice Yerba Maté a pre pokročilých 4-5 lyžíc. Jedna polievková lyžica má cca 5-7 g a dávkovanie Yerba Maté by malo byť cca 10 g na 100 ml horúcej vody.
- Zalejte horúcou vodou o teplote (70–80°C).
- Po zaliatí horúcou vodou nechajte lúhovať 5-7 minút.
- Na dochutenie môžete pridať med, citrón alebo nejaké koreninové bylinky.
- Teraz si vezmite Bombillu a môžete si vychutnať váš skvelý energetický nápoj. Ak nemáte Bombillu, čo je tradičná slamka, ktorou sa Yerba Maté pije, môžete listy precediť a piť nápoj ako čaj.
- Maté môžete popíjať počas dňa podľa vášho uváženia a môžete použiť tie isté listy na ďalšie lúhovanie.
Možné nežiaduce účinky
Pri nadmernej konzumácii môže Yerba Maté obsahovať vyššie množstvo kofeínu, čo môže viesť k nespavosti alebo podráždeniu žalúdka. Dodržujte odporúčané dávkovanie.
Skladovanie: Uchovávajte na suchom a chladnom mieste.
Nutričné hodnoty na 100 g
| Množstvo | Na 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 61 kcal / 256 kJ |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 12 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Soľ | 0 g |
| Aktívne účinné látky | Na 100 g |
| Draslík | 1095 mg |
| Horčík | 371 mg |
| Železo | 3,6 mg |
| Tiamín (B1) | 0,41 mg |
| Riboflavín (B2) | 0,78 mg |
| Kyselina pantoténová (B5) | 6,5 mg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár