Tongkat Ali - Malajský ženšen

Tongkat Ali: východoázijské afrodiziakum pre mužov a ženy

Vo východoázijskom regióne je populárna tradičná rastlina známa ako Tongkat Ali, ktorá si vyslúžila prezývku „ázijská viagra“ pre svoju schopnosť zvyšovať libido a vitalitu. Táto povzbudzujúca bylina, obľúbená najmä u mužov, má dlhú históriu v tradičnej ázijskej medicíne

Účinky Tongkat Ali

• Zvyšovanie hladiny testosterónu: Tongkat Ali preukázateľne zvyšuje hladinu testosterónu, čo prispieva k zlepšeniu svalovej hmoty, sily, regenerácie a sexuálneho zdravia. Vyššia hladina testosterónu podporuje aj lepšiu náladu a energiu. Slávny promotér, moderátor a podcaster Joe Rogan spomínal túto bylinu vo svojom podcaste s americkým neurovedcom Andrew Hubermanom. Štúdie preukazujú, že užívanie 400 mg Tongkat Ali denne môže zvýšiť hladinu testosterónu až o 100-200 jednotiek.

• Antistresové účinky: Tento prášok z Tongkat Ali má schopnosť znižovať stres, a to vďaka redukcii hladiny kortizolu – hlavného stresového hormónu. Jeho účinky sú podobné Ashwagandhe, ale Tongkat Ali je oveľa účinnejší pri prirodzenom zvyšovaní hladiny testosterónu.

• Antioxidačné vlastnosti: Antioxidanty obsiahnuté v Tongkat Ali chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi a pomáhajú spomaľovať starnutie buniek, čo je kľúčové pre správne fungovanie organizmu.

• Zlepšenie plodnosti: Štúdie preukázali, že Tongkat Ali môže zvyšovať kvalitu a množstvo spermií, čo vedie k lepšej plodnosti u mužov a rieši problémy s impotenciou.

Tradičné použitie a dávkovanie Tongkat Ali

V tradičnej ázijskej medicíne sa Tongkat Ali používa na výrobu čajov a extraktov. Užívanie koreňového prášku alebo kapsúl sa odporúča na zlepšenie fyzickej sily a výdrže, podobne ako to robili starovekí malajskí bojovníci.

Recenzie a skúsenosti s Tongkat Ali

Recenzie používateľov Tongkat Ali často spomínajú jeho rýchly vplyv na zvýšenie libida a energie. Používatelia si tiež pochvaľujú pozitívne účinky na náladu, svalovú výdrž a zníženie stresu. Vďaka týmto skúsenostiam je Tongkat Ali obľúbený nielen medzi športovcami, ale aj u tých, ktorí hľadajú prírodný spôsob, ako zvýšiť svoju vitalitu.

Ako užívať Tongkat Ali?

Ak sa rozhodnete vyskúšať tento prírodný prostriedok, odporúča sa užívať denne 0,5 g prášku, rozpusteného vo vode. Takéto užívanie môže priniesť priaznivé účinky na vaše sexuálne zdravie a celkovú pohodu.