Kapsule Maca: Prírodná superpotravina

Maca (Lepidium meyenni), známa aj ako peruánsky ženšen, je jednou z najpopulárnejších superpotravín, ktorá si získala popularitu nielen na Západe, ale na celom svete. Táto jedinečná rastlina pochádza z vysokých peruánskych Ánd, kde sa tradične používa už tisícky rokov ako základná potravina a liečivá rastlina. Vďaka svojej schopnosti rásť v extrémnych podmienkach a bohatému nutričnému profilu je maca cenená pre svoje blahodárne účinky na zdravie a vitalitu.

Účinky

• Podpora energie a vytrvalosti: Maca je známa svojou schopnosťou zvyšovať energiu a vytrvalosť, čo z nej robí ideálny doplnok stravy pre tých, ktorí sa cítia unavení alebo vyčerpaní. Maca pomáha telu lepšie zvládať fyzický a psychický stres a často ju používajú športovci na zlepšenie fyzickej výkonnosti a svalovej sily.
• Regulácia hormonálnej rovnováhy: Jednou z kľúčových výhod maca je jej schopnosť vyrovnávať hormóny. Táto superpotravina je obzvlášť prospešná pre ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, PMS alebo menštruačnými problémami. Pomáha tiež zlepšiť reprodukčné zdravie mužov aj žien vrátane zvýšenia plodnosti a libida.
• Podpora duševného zdravia: Maca má pozitívny vplyv na duševné zdravie, pomáha zmierňovať príznaky úzkosti a depresie, zlepšuje náladu a podporuje celkovú duševnú pohodu. Vďaka svojim adaptogénnym vlastnostiam je ideálnou voľbou pre ľudí, ktorí čelia vysokej miere stresu a potrebujú podporu v náročných obdobiach.
• Podporuje tiež kognitívne funkcie: Zlepšuje pamäť a koncentráciu. To ocenia najmä pracujúci ľudia, študenti a starší ľudia, ktorí si chcú udržať svoju mentálnu ostrosť.

Dávkovanie

Odporúčané dávkovanie je zvyčajne 1-2 kapsuly 1-3 krát denne, čo zodpovedá celkovej dennej dávke 500 mg až 1500 mg. Užívanie je najlepšie s jedlom a ideálne ráno alebo popoludní pre maximálny energizujúci účinok.