Ak sa aspoň trochu zaujímate o skincare, možno okolo vás preletel názov ice face roller. Definícia je taká, že ide o chladivý valček, ktorý sľubuje osvieženie a spevnenie pokožky. Je to ale iba ďalší kozmetický trend alebo tento valček naozaj funguje? Poďme si rozobrať, na čo sa ice roller používa a ako vám môže pomôcť k žiarivejšej a zdravšej pleti.
Čo je ice face roller?
Na úvod sa klasicky najprv s týmto valčekom zoznámime a zodpovieme si na otázku: Čo že to vôbec ice face roller skutočne je? Ice face roller je masážny valček, ktorý sa pred použitím chladí v chladničke alebo mrazničke. Väčšinou je vyrobený z nerezovej ocele alebo gélového materiálu, ktorý dobre udržiava chlad. Akonáhle je pripravený, stačí ním jemne prechádzať po pokožke tváre a užívať si okamžitého osvieženia.
Ak vás zaujíma aj klasický masážny valček na tvár a jeho benefity, prečítajte si viac v článku
Prečo používať masážny valček na tvár?
Akoé sú jeho hlavné benefity?
Aj keď sa ice face roller môže zdať ako novinka alebo pôsobiť netradične, tak technika prikladania ľadu na pokožku sa už používa desiatky rokov, a to najmä na upokojenie svalov a podporu hojenia. Aké sú účinky používania ice face rolleru?
1. Znižuje opuchy a tmavé kruhy pod očami
Vnímate, že sa ráno prebúdzate s opuchnutým tvárou alebo unavenými očami? Chlad z ice rolleru stiahne cievy, čo pomáha znižovať opuchy, zlepšiť mikrocirkuláciu a znižuje zadržiavanie tekutín. Aký je výsledok? Chladivý pocit vám okamžite osvieži pokožku a jej vzhľad bude hladší a jemnejší.
2. Spevňuje pleť a redukuje jemné vrásky
Pravidelná masáž ice rollerom stimuluje tvorbu kolagénu a zlepšuje elasticitu pokožky. Ak chcete prirodzene bojovať proti prvým známkam starnutia, tento malý nástroj vám môže pomôcť.
3. Upokojuje podráždenú pleť
Máte začervenanú pokožku po opaľovaní, depilácii alebo rôznych kozmetických procedúrach? Chladivý valček pomáha znižovať zápaly a rýchlejšie regenerovať pleť. To je tiež prospešné na upokojenie začervenania spôsobeného akné, ekzémom alebo aj ružovkou.
4. Pomáha pri bolestiach hlavy a migréne
Chlad na spánkoch a čele dokáže znižovať napätie a uleviť od bolesti hlavy. Ak trpíte migrénami, ice roller môže byť príjemným pomocníkom, ktorý vám uľaví od bolesti hlavy.
5. Zmenšuje póry a reguluje mastnotu
Chlad stiahne póry, takže pleť vyzerá hladšia a menej sa mastí. Ice roller je skvelé riešenie pre tých, ktorí bojujú s akné a problematickou pleťou.
Ako si vybrať ice face roller?
Než sa pustíme do návodu samotného použitia, tak je kľúčové si vybrať hlavne ten správny valček. Ako už bolo povedané, ice face roller je zvyčajne vyrobený z kovu alebo dokonca z plastu a možno ho naplniť vodou a následne umiestniť do mrazničky, aby sa mohol vytvoriť chladiaci efekt.
Sú lepšie kovové alebo plastové valčeky?
Každý typ má svoje výhody. Kým kovové valčeky dobre udržujú nízke teploty, tak plastové sú často ľahšie a lacnejšie možnosťou. Správny ice face roller by mal mať pohodlnú veľkosť, aby ľahko padol do ruky a umožnil jednoduchú aplikáciu. Pri výbere tohto typu valčeka je potrebné zvážiť vaše špecifické potreby, požadovanú úroveň chladenia a tiež aj očakávanú odolnosť.
Ako ice roller používať správne?
-
Nechajte ice face roller aspoň 10 minút v mrazničke.
-
Používajte ráno alebo večer na vyčistenú pleť.
-
Jemne rolujte po tvári smerom nahor a von. Pri rolovaní je najlepšie začať v strede tváre a pomocou jemných ťahov smerom nahor valte ľadový valček po pokožke. Maly by sa jednať o jemné pohyby, nemali by vytvárať na pokožke príliš veľký tlak, to by naopak mohlo vašej pleti uškodiť.
-
Po použití valček utierajte antibakteriálnym obrúskom alebo umyte vodou a mydlom. Dôležité je používať čistý valček, aby sa na pokožku nepreniesli baktérie alebo nečistoty.
Pre maximalizovanie výhod ice face rolleru je nutné byť konzistentný a valček používať pravidelne, aspoň 5 minút denne alebo každý druhý deň.
Stojí teda ice face roller za vyskúšanie? Áno! Ak chcete jednoduchý a prirodzený spôsob, ako rozžiariť svoju pleť a zmierniť opuchy, ice roller je skvelá voľba. Navyše je to príjemný rituál, ktorý vás ráno prebudí a večer upokojí. Tak prečo ho nevyzkúšať?