CBD, čiže kanabidiol, je prírodná látka z konope, ktorá na rozdiel od THC nespôsobuje omámenie, no ponúka celý rad fascinujúcich účinkov, ktoré si získavajú stále väčšiu obľubu. Ľudia ho vyhľadávajú pre jeho schopnosť zmierniť stres, priniesť hlbší pokoj, pomôcť so zaspávaním alebo dokonca poskytnúť úľavu od bolesti. Či už potrebujete niečo na večerné upokojenie, alebo jemnú podporu počas dňa, CBD, napríklad vo forme oleja, môže byť skvelým spojencom pre vašu pohodu. Pripravili sme pre vás kompletného sprievodcu svetom CBD, kde nájdete odpovede na všetko, čo potrebujete vedieť!
Čo je CBD?
Rastlina Cannabis sativa obsahuje dve účinné zložky: CBD a delta-9-tetrahydrokanabinol (THC). CBD, teda kanabidiol, je jednou z dvoch chemikálií v kanabise, ktorá má najväčšie zdravotné prínosy.
CBD pochádza z rastliny konope, ktorá je odrodou C. sativa. CBD nie je psychoaktívne, takže človek by nemal zažiť pocit omámenia, ktorý je typický pre užívanie kanabisu. Niektoré produkty s CBD však môžu obsahovať stopy THC.
Odporúčané produkty:
Druhy CBD produktov
Existujú napríklad CBD oleje s rôznym obsahom CBD. Napríklad 10% CBD olej obsahuje 1000 mg CBD, konopného oleja a množstvo prospešných terpénov pre maximálny sprievodný účinok.
Stretneme sa s tromi typmi produktov CBD:
- CBD s plným spektrom
Tieto produkty obsahujú prirodzene sa vyskytujúce extrakty z rastliny konope. Obsahujú tiež až 0,3 % THC.
- Širokospektrálne CBD
Tieto produkty obsahujú prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny z rastliny konope, ale neobsahujú THC.
- CBD izolát
Jedná sa o čistú formu CBD, ktorá neobsahuje THC, iné kanabinoidy ani rastlinné zlúčeniny. CBD izolát nemá žiadnu vôňu ani chuť.
Ako funguje CBD olej?
CBD olej je výťažok z rastlín Cannabis indica a Cannabis sativa, teda tej istej rastliny, ktorá sa používa na výrobu marihuany. CBD olej môže liečiť bolesť, znižovať úzkosť a stimulovať chuť do jedla podobne ako marihuana, ale bez ovplyvnenia vášho duševného stavu. CBD môže tiež pomôcť pri liečbe určitých typov záchvatov.
THC je to, čo spôsobuje psychoaktívne účinky kanabisu – teda to, že sa človek cíti "omámený". CBD olej všeobecne neobsahuje THC, aj keď niektoré produkty dostupné v určitých štátoch môžu obsahovať stopové množstvá.
CBD olej obsahuje CBD zmiešané so základným (nosným) olejom, ako je kokosový alebo konopný olej. Balený CBD olej sa nazýva tinktúra a predáva sa v rôznych koncentráciách.
CBD je dostupné v mnohých formách, vrátane olejov, extraktov, kapsúl, náplastí, výparov a topických produktov na pokožku. Ak dúfate v zmiernenie zápalu a úľavu od bolesti svalov a kĺbov, najlepšou voľbou môže byť topický olej, krém alebo CBD balzam – alebo dokonca CBD kúpeľová bomba. Alternatívne môžete použiť CBD náplasť, tinktúru alebo sprej určený na aplikáciu pod jazyk, ktorý umožňuje CBD priamo vstúpiť do krvného obehu. Kvety CBD sú dostupné tiež v špecializovaných e-shopoch.
Aké účinky má CBD?
Na rozdiel od THC CBD nemá silné spojenie s kanabinoidnými receptormi v mozgu. THC sa na tieto receptory viaže a vyvoláva psychoaktívne účinky, zatiaľ čo CBD pôsobí na iné receptory, ako sú opioidné receptory (ktoré kontrolujú bolesť) a receptory glycínu (ktoré regulujú serotonín, chemickú látku v mozgu známu ako "hormón dobrej nálady").
Ľudia, ktorí podporujú používanie CBD, tvrdia, že CBD olej môže liečiť širokú škálu zdravotných problémov, vrátane: akné, úzkosti, chronickej bolesti, depresie, epilepsie, glaukómu, vysokého krvného tlaku, nespavosti, svalových kŕčov, Parkinsonovej choroby. Môže byť tiež použitý ako CBD kvapky na spanie.
Neexistujú žiadne oficiálne pokyny pre správne dávkovanie CBD oleja. CBD olej sa zvyčajne užíva tak, že sa jedna alebo viac kvapiek umiestni pod jazyk a drží sa tam 30 až 60 sekúnd, než dôjde k prehltnutiu.
Správna dávka CBD oleja sa môže líšiť v závislosti od potrieb jednotlivca a toho, čo lieči. Denná dávka sa obvykle pohybuje medzi 5 mg a 25 mg.
CBD pre zvieratá
CBD nie je užitočné len pre ľudí. CBD kvapky pre psov môžu pomôcť, ak je váš pes úzkostlivý, nepokojný alebo má problémy so spánkom. CBD pre psov nemá žiadne vedľajšie účinky.
Recenzie a skúsenosti s CBD
Pri pohľade na recenzie CBD kvapiek nachádzame prevažne pozitívne reakcie. Na rozdiel od THC CBD nezhoršuje duševný stav a prináša iba pocit pohody a úľavy bez akéhokoľvek omámenia. Skúsenosti s CBD môžu nielen uľahčiť váš život, ale aj ho spríjemniť.
V súčasnosti existujú štúdie, ktoré naznačujú, že CBD môže byť prospešné pri liečbe rakoviny a COVID-19.
Štúdie účinkov CBD
CBD je veľmi zaujímavá látka, ktorá sa v posledných rokoch stala trendom v oblasti zdravého životného štýlu, ktorý môže pomôcť predchádzať chorobám. Nižšie uvádzame, na čo všetko by CBD mohla byť dobrá a v čom by mohla pomôcť.
1. Zmierňuje úzkosť a depresiu
Mnoho ľudí pozná schopnosť marihuany pomôcť zmierniť úzkosť. Zatiaľ čo THC pomáha niektorým ľuďom cítiť sa uvoľnenejšie, pre iných môže vyvolať opak a úzkosť zvýšiť. To viedlo vedcov k tomu, aby skúmali CBD ako alternatívnu liečbu úzkosti a depresie.
V jednej štúdii vedci skúmali účinky CBD na mozgovú aktivitu a hladinu úzkosti. Výskum ukázal, že CBD znižuje prietok krvi do oblastí mozgu spojených s úzkosťou, ako je hypotalamus, ktorý býva u ľudí s úzkostnými poruchami hyperaktívny. CBD tiež celkovo zmierňuje úzkosť, pričom účastníci štúdie hlásili zníženie úrovne úzkosti po podaní chemikálie.
CBD môže byť tiež účinné ako antidepresívum. CBD funguje tak, že vyrovnáva dysfunkciu v endokanabinoidnom systéme u ľudí s depresiou. Okrem toho výskum ukázal, že CBD ovplyvňuje serotonínový receptor, ktorý má vplyv na príznaky depresie.
2. Chráni mozgové bunky pred poškodením
Hoci mnohí veria, že marihuana poškodzuje mozog, štúdie naznačujú, že niektoré zložky kanabisu, ako je CBD, môžu chrániť mozgové bunky pred poškodením. V roku 1999 americké Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb skutočne získalo patent na neuroprotektívne účinky kanabinoidov. Patent uvádza, že kanabis a jeho chemické vlastnosti môžu chrániť mozgové bunky u jedincov s neurodegeneratívnymi ochoreniami, ako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Neuroprotektívne účinky CBD sú spojené s jeho vplyvom na receptory CB2 v mozgu. CBD pôsobí na tieto receptory a vyvoláva protizápalové reakcie v imunitných bunkách v mozgu. To znižuje rozsah poškodenia mozgu spôsobeného zápalom. Oxidácia, ktorá prispieva k poškodeniu mozgovej tkaniny, je tiež čiastočne zodpovedná za poškodenie mozgu pozorované u ľudí s chorobami, ako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Výskum naznačuje, že CBD znižuje oxidačné poškodenie pôsobením na receptory CB2.
3. Zmierňuje bolesť a zápal
Konope sa na zmiernenie bolesti používa už tisíce rokov. Zatiaľ čo schopnosť THC potláčať bolesť je dobre známa, štúdie ukazujú, že CBD môže byť tiež účinné pri zmiernení bolesti. CBD pomáha zvládať bolesť tým, že pôsobí na receptory CB2, ktoré sa nachádzajú najmä v imunitných bunkách. Tieto receptory sú zodpovedné za kontrolu určitých bunkových funkcií.
Jednou z bunkových funkcií, ktoré CB2 receptory kontrolujú, je potlačenie zápalovej reakcie produkovanej imunitnými bunkami. CBD znižuje množstvo zápalových molekúl, ako sú chemokíny a cytokíny, ktoré sú prítomné v mieste zápalu. Schopnosť CBD znížiť zápal periférne tiež pomáha blokovať signály bolesti, aby nedosiahli do mozgu.
4. Bojuje proti psychóze a záchvatom
CBD môže byť tiež účinné pri liečbe epilepsie. Zdá sa, že CBD zvláda záchvaty tým, že znižuje mieru excitácie buniek v mozgu, ktoré hrajú úlohu pri záchvatoch. CBD blokuje mozgové mechanizmy prispievajúce k záchvatom tým, že zvyšuje uvoľňovanie inhibičného neurotransmitera GABA.
CBD má tiež antipsychotické účinky. CBD zvyšuje anandamid v mozgu, čo je látka, ktorá bola spojená s redukciou psychotických symptómov.
Záver
CBD je v súčasnosti stále predmetom mnohých štúdií, ale jeho potenciálne prínosy pre zdravie sú zrejmé. Tento prírodný produkt môže pomôcť so zmiernením úzkosti, depresie, bolesti, zápalu a dokonca chrániť mozog pred poškodením. Vzhľadom na rastúci počet štúdií bude pravdepodobne jeho využitie v medicíne aj naďalej narastať.