Stále viac ľudí používa CBD olej na zlepšenie kvality spánku.
Všetci sme sa stretávali so zlým spánkom. Či už sa jedná o občasnú nepokojnú noc alebo plnú nespavosť, problémy so spánkom sú v našom rýchlom a modernom životnom štýle úplne bežné.
Výskumy naznačujú, že nespavosť postihuje asi 10 – 15% americkej populácie, a to ešte pred tým, než sa počítajú s ďalšími poruchami spánku a zvláštnymi nocami so zlým spánkom.
CBD Olej Pre Spánok
CBD olej je obľúbeným prírodným pomocníkom pri spánku, pričom predchádzajúce výskumy naznačujú, že CBD vám môže pomôcť získať lepší nočný spánok.
Štúdie ukazujú, že CBD môže pomôcť zlepšiť váš spánok nepriamo tým, že rieši základné príčiny zlého spánku, ako je úzkosť, stres , bolesť a depresie. Existujú aj určité dôkazy, že CBD funguje ako sedatívum, keď sa používa vo vysokých dávkach.
Okrem toho je CBD prírodná, neomamná látka, ktorá sa v mnohých štúdiách ukázala ako výnimočne bezpečná.
Naproti tomu mnoho liekov používaných na liečbu nespavosti a iných problémov so spánkom môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky a nie je určených na dlhodobé užívanie. Majú tiež tendenciu liečiť symptómy skôr než hlavnú príčinu vašich problémov so spánkom.
Zdroj: [online]. 3. 11. 2021 [cit. 2021-12-18]. Dostupné z: https://www.healthcanal.com/best-cbd-oil/sleep
Aktualizované dňa 3. novembra 2021- Napísal Gleb Oleinik, novinár CBD
Lekársky skontrolovaný Victorom Nguyenom, PharmD.