Ashwagandha kapsule, 100% BIO
Ashwagandha (Withania somnifera) je jedným z najznámejších a najčastejšie používaných adaptogénov v ajurvédskom liekopise. Považuje sa za jednu z najlepších bylín na upokojenie a revitalizáciu mužského reprodukčného systému. Podporuje vitalitu a silu a pomáha udržiavať zdravé telo a myseľ.
| Kategória: | Adaptogény a superpotraviny |
|---|
Ashwagandha: Prírodný adaptogén vo forme kapsúl
Pôvod a historické použitie
Ashwagandha, často označovaná ako indický ženšen alebo zimná čerešňa, má svoje korene v Indii, kde je už tisíce rokov kľúčovou súčasťou ajurvédskej medicíny. V ajurvédskej tradícii sa považuje za jednu z najdôležitejších bylín na udržanie vitality, sily a rovnováhy v tele. Historicky sa ashwagandha používa na liečbu širokého spektra zdravotných problémov, od upokojenia mysle až po podporu mužskej plodnosti a sexuálneho zdravia. Jej názov "Ashwagandha" v preklade znamená "vôňa koňa", čo odkazuje na jej schopnosť dodať telu "konskú" silu a vitalitu.
Účinky
- Zníženie stresu a úzkosti: pomáha telu lepšie zvládať stres a upokojuje myseľ.
- Podpora imunitného systému: Zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám a posilňuje imunitu.
- Zlepšuje pamäť a koncentráciu: Podporuje kognitívne funkcie, ako je pamäť a schopnosť sústrediť sa.
- Zvyšuje energiu a vitalitu: Dodáva telu energiu, zvyšuje fyzickú silu a vitalitu.
- Podporuje zdravý spánok: Pomáha dosiahnuť pokojný a kvalitný spánok.
- Podporuje reprodukčné zdravie: Zlepšuje mužskú plodnosť a reprodukčné zdravie.
Výhody a význam Ashwagandhy v modernom živote
Ashwagandha je dodnes vysoko cenená pre svoje zdravotné účinky nielen v tradičnej ajurvédskej medicíne, ale aj v modernej zdravotnej starostlivosti. Používa sa na podporu zdravého spánku, zníženie hladiny kortizolu, zlepšenie duševného zdravia a zvýšenie odolnosti organizmu voči stresu. Vďaka svojim širokým účinkom je ideálny na podporu každodennej vitality a pohody, a to pre mužov aj ženy. Ashwagandha predstavuje prirodzený spôsob podpory tela a mysle v dnešnom náročnom a stresujúcom prostredí.
Dávkovanie a spôsob použitia
Odporúčaná denná dávka je 1-2 kapsuly denne. Odporúča sa začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať podľa individuálnych potrieb organizmu. Užívanie pred jedlom môže urýchliť vstrebávanie a účinky, ale môže tiež podráždiť žalúdok. Pre bezpečnejšiu konzumáciu, ktorá znižuje riziko tráviacich ťažkostí, sa odporúča užívať kapsuly s jedlom alebo po jedle.
Ak máte záujem o výrobok, neváhajte a pozrite si prášok Ashwagandha.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.